第一百四十五章 健身房大神
卧推110公斤,超过人类80%的水平。
沈澈自己从卧推架上下来,搬起一个15公斤的杠铃片,给挂到一边,另一边也挂了15公斤。
这一下子,杠铃加到了140公斤。
热火朝天的力量训练区突然安静了。
有人注意到这边的异样,纷纷看过来。
“沈澈,你的身高体重是多少?”力量教练问。
“180公分,72公斤。”沈澈道。
众人再次咂舌,如果是这个体重,那若是能推140公斤,那相当于推了两倍的自己的体重。
这是什么概念?
这是人类体能的巅峰。
相当于能举起两个自己。
众人拭目以待,屏息凝神的看着沈澈,担心道:“你悠着点,这玩意可危险,别砸死自己。”
力量教练道:“不会的,我在这护着。”
嗨!
沈澈背部大肌群收缩,扩张,绷紧,用力!
胸大肌,肩肌,肱二头肌,肱三头肌,三角肌前束一起发力。
140公斤的杠铃应声而起。
“哇,哇,看那边!”
“挖槽,惊现大神!”
几个人凑过来,其中在跑步机上练美腿的,在瑜伽球上练美臀的,在自行车上练有氧的妹子们都过来,她们围在卧推器旁边,看着躺在杠铃架上的沈澈。
这个平躺的姿势……唔。
几个女人娇羞的互相看一眼,一个低声对旁边的闺蜜道:“我有个大胆的想法……”
刘胖子等几个小伙伴也是面面相觑,沈世帆道:“沈澈从高中就保持早晨起来的习惯,起初我不以为然,甚至看不起他这种惺惺作态的健身态度,现在看来,是我错了,我错得太离谱。明天开始,我要向他学习,早起健身!”
李浩苦笑道:“天赋使然吧,普通人再练,也很难达到卧推两倍自重的水平。”
“啧啧,看看那几个女人的样子,真让人看不起。”沈世帆气愤道。
力量教练啧啧称奇,道:
“斯塔德迈尔的卧推是111公斤,麦迪是120公斤,这家伙比他们都强。”
”杜兰特卧推140……这家伙跟杜兰特一个水平。真看不出来。”
当沈澈听到这些谈论,心里暗想,自己轻易推了140公斤,会不会太夸张了?
毕竟自己身上有秘密,还是低调点好。
“鲨鱼奥尼尔的卧推巅峰是190公斤,而制霸NBA卧推巅峰的大本——那个联盟防守最好的中锋,卧推是恐怖的202公斤!”
旁边的人仍在谈论。
沈澈把杠铃放下,体会了一下自己肌肉刚才的收缩力度,推了140公斤,一点感觉都没有,太轻松了。
似乎还可以再加,能加到多少呢?
奥尼尔的190?
还是本华莱士的202?
力量训练教练说:“沈澈,你的力量完全可以去练拳击,再加上你的下盘很稳。要知道,拳王泰森的卧推力量才是312公斤,当然拳手不看着卧推就是。”
“我们盛世格斗的拳击教练是WBC的季军,汪虎,绰号狂虎帝,他即将开设精英班,只招10个学员,20个课时六千元。”前台小妹趁机介绍道。
沈澈还在估量自己卧推的事,但是现在人太多,也不敢继续尝试了。
如果等没人的时候,他倒要试试,被淬体丹,超级体能进化液,霸体丹淬炼过的身体,力量巅峰是多少。
对于霸体丹的“霸体”效果,刚才也得到了验证,如此一来,打谢城也用不上这几个来助拳的小伙伴们了。
沈澈起身道:“我报名那个拳击精品班,一会儿去缴费。另外,你们四个,我给你们办个年卡吧,没事的时候来健健身,锻炼锻炼,尤其是刘也行。”
“如此甚好,如此甚好。”
“沈爷牛逼!”
四人齐声欢呼道。
盛世格斗这里,不仅环境好,场地大,设备先进,最主要的是,来这里健身玩瑜伽和柔术的年轻女白领特别多,而且身材都是一级棒的那种。
健身的女白领们,一个弯腰提臀的标准动作,都能让这些血气方刚的家伙们微微一更,以表尊敬。
“年卡多少钱?”沈澈前台小妹。
前台小妹看一眼沈澈,这个起初没怎么正眼看,后来发现力量爆棚,身材好到爆炸的男人,竟然还这么有钱,为人也仗义。六千的拳击精品班,说报就报了,还给四个朋友办健身年卡?
“月卡是1100一个月,年卡会享受六折的折扣,是7920元。”前台小妹说。
“行吧,来五张年卡,加那个拳击班。”沈澈道。
“五张年卡是39600元。”小妹道。
刘也行出来道:“哈,你们经理呢?这么大一个单子,也不给个大折扣?至少要给五折的嘛!”
……
最后,五张年卡谈到37000元,沈澈当天的额度只够交这些,便先交了。
几个人在这玩了会儿,刘也行问:“谢城呢,现在打还是等你拳击班毕业?”
沈澈发现,自己可以轻松击倒一个跆拳道黑带二段后,对于揍谢城的执念也不强烈了,可能人就是那样。
到达不了的时候,心心念着,一旦到达了,也就过去了。
便道:“也不着急了,反正我随时可以KO他,等我拳击班毕业吧。”
五个人在这里玩到下午五点,各自都学到了不少东西,关于力量训练,身材管理,健康管理。
对于沈澈,几人小伙伴自然也不必说,都是很感激。
四个人甚至要凑钱,给沈澈买一副好拳击手套,被沈澈婉拒了。
这几个家伙都是穷光蛋,一副好拳套可是要四五千呢。
第二天。
沈澈有了新的4万额度,来交那个拳击班的钱。
那个绰号“狂虎帝”WBC羽量级世界青年拳王赛季军,看上去是个二十五六岁的破落小伙,看上去比较干瘦,170公分,120斤体重的样子。虽然有些邋遢,但是眼神狠厉,拳风很快,专业知识似乎很强。
“职业拳手的出拳速度很快,每秒9米,超过战斗机的飞行速度,所以一拳打出去,力道非常非常大!”
“如果你的卧推有70公斤,若是经过专业训练,一拳都能打出150公斤的力量,也就是300斤。”
“若是不经过专业训练,不知道如何发力,那顶多打出50公斤力道,打到人身上不痛不痒的。”
拳击教练汪虎说。
嘭!
汪虎一拳打到一旁的力量测试机上,数字跳动到300,几个学员同时咂舌。
汪虎道:“这是进口的测力器,没有调过,计量单位不是公斤,也不是斤,而是磅,我的一拳这和成斤是270斤。”
“这么少……”一个学院小声道。
“少?打到你身上你就知道少不少了?正常人,一拳若能提出身体重量的两倍就很厉害了。我的体重是114斤,这可不止两倍。”汪虎说。
“听说泰森右拳能打1600斤,左拳打1000斤是吗?那不把人打死?”一人问。
“有些夸大了,但打普通人肯定会死。但是他们重量级职业拳手对抗,抗击打很强大。我们无论练习拳击还是跆拳道,或是泰拳,第一目的是强身健体,而不是打人,不为打架生事。第二目的是要有自我防卫能力,或是在关键时候救人的能力。我虽然体格一般,但是也是进过世界前三的,所教的东西,肯定专业。”汪虎道,“你们每个人先打一拳,测测拳力,然后记下来,等培训毕业后,再试试,就知道提升有多大了。”
嘭!
嘭!
几个人有男有女,都上去打了,有个打了50,有人打了70,有壮硕的男生打了110,引得两个妹子惊呼。
汪虎有些嘲讽的意味,道:“刚才笑小我拳力小的人,现在知道了吧?要知道李小龙大师才能打350的拳力,我的300磅距离他也不算远了。下一个。”
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沈澈自己从卧推架上下来,搬起一个15公斤的杠铃片,给挂到一边,另一边也挂了15公斤。
这一下子,杠铃加到了140公斤。
热火朝天的力量训练区突然安静了。
有人注意到这边的异样,纷纷看过来。
“沈澈,你的身高体重是多少?”力量教练问。
“180公分,72公斤。”沈澈道。
众人再次咂舌,如果是这个体重,那若是能推140公斤,那相当于推了两倍的自己的体重。
这是什么概念?
这是人类体能的巅峰。
相当于能举起两个自己。
众人拭目以待,屏息凝神的看着沈澈,担心道:“你悠着点,这玩意可危险,别砸死自己。”
力量教练道:“不会的,我在这护着。”
嗨!
沈澈背部大肌群收缩,扩张,绷紧,用力!
胸大肌,肩肌,肱二头肌,肱三头肌,三角肌前束一起发力。
140公斤的杠铃应声而起。
“哇,哇,看那边!”
“挖槽,惊现大神!”
几个人凑过来,其中在跑步机上练美腿的,在瑜伽球上练美臀的,在自行车上练有氧的妹子们都过来,她们围在卧推器旁边,看着躺在杠铃架上的沈澈。
这个平躺的姿势……唔。
几个女人娇羞的互相看一眼,一个低声对旁边的闺蜜道:“我有个大胆的想法……”
刘胖子等几个小伙伴也是面面相觑,沈世帆道:“沈澈从高中就保持早晨起来的习惯,起初我不以为然,甚至看不起他这种惺惺作态的健身态度,现在看来,是我错了,我错得太离谱。明天开始,我要向他学习,早起健身!”
李浩苦笑道:“天赋使然吧,普通人再练,也很难达到卧推两倍自重的水平。”
“啧啧,看看那几个女人的样子,真让人看不起。”沈世帆气愤道。
力量教练啧啧称奇,道:
“斯塔德迈尔的卧推是111公斤,麦迪是120公斤,这家伙比他们都强。”
”杜兰特卧推140……这家伙跟杜兰特一个水平。真看不出来。”
当沈澈听到这些谈论,心里暗想,自己轻易推了140公斤,会不会太夸张了?
毕竟自己身上有秘密,还是低调点好。
“鲨鱼奥尼尔的卧推巅峰是190公斤,而制霸NBA卧推巅峰的大本——那个联盟防守最好的中锋,卧推是恐怖的202公斤!”
旁边的人仍在谈论。
沈澈把杠铃放下,体会了一下自己肌肉刚才的收缩力度,推了140公斤,一点感觉都没有,太轻松了。
似乎还可以再加,能加到多少呢?
奥尼尔的190?
还是本华莱士的202?
力量训练教练说:“沈澈,你的力量完全可以去练拳击,再加上你的下盘很稳。要知道,拳王泰森的卧推力量才是312公斤,当然拳手不看着卧推就是。”
“我们盛世格斗的拳击教练是WBC的季军,汪虎,绰号狂虎帝,他即将开设精英班,只招10个学员,20个课时六千元。”前台小妹趁机介绍道。
沈澈还在估量自己卧推的事,但是现在人太多,也不敢继续尝试了。
如果等没人的时候,他倒要试试,被淬体丹,超级体能进化液,霸体丹淬炼过的身体,力量巅峰是多少。
对于霸体丹的“霸体”效果,刚才也得到了验证,如此一来,打谢城也用不上这几个来助拳的小伙伴们了。
沈澈起身道:“我报名那个拳击精品班,一会儿去缴费。另外,你们四个,我给你们办个年卡吧,没事的时候来健健身,锻炼锻炼,尤其是刘也行。”
“如此甚好,如此甚好。”
“沈爷牛逼!”
四人齐声欢呼道。
盛世格斗这里,不仅环境好,场地大,设备先进,最主要的是,来这里健身玩瑜伽和柔术的年轻女白领特别多,而且身材都是一级棒的那种。
健身的女白领们,一个弯腰提臀的标准动作,都能让这些血气方刚的家伙们微微一更,以表尊敬。
“年卡多少钱?”沈澈前台小妹。
前台小妹看一眼沈澈,这个起初没怎么正眼看,后来发现力量爆棚,身材好到爆炸的男人,竟然还这么有钱,为人也仗义。六千的拳击精品班,说报就报了,还给四个朋友办健身年卡?
“月卡是1100一个月,年卡会享受六折的折扣,是7920元。”前台小妹说。
“行吧,来五张年卡,加那个拳击班。”沈澈道。
“五张年卡是39600元。”小妹道。
刘也行出来道:“哈,你们经理呢?这么大一个单子,也不给个大折扣?至少要给五折的嘛!”
……
最后,五张年卡谈到37000元,沈澈当天的额度只够交这些,便先交了。
几个人在这玩了会儿,刘也行问:“谢城呢,现在打还是等你拳击班毕业?”
沈澈发现,自己可以轻松击倒一个跆拳道黑带二段后,对于揍谢城的执念也不强烈了,可能人就是那样。
到达不了的时候,心心念着,一旦到达了,也就过去了。
便道:“也不着急了,反正我随时可以KO他,等我拳击班毕业吧。”
五个人在这里玩到下午五点,各自都学到了不少东西,关于力量训练,身材管理,健康管理。
对于沈澈,几人小伙伴自然也不必说,都是很感激。
四个人甚至要凑钱,给沈澈买一副好拳击手套,被沈澈婉拒了。
这几个家伙都是穷光蛋,一副好拳套可是要四五千呢。
第二天。
沈澈有了新的4万额度,来交那个拳击班的钱。
那个绰号“狂虎帝”WBC羽量级世界青年拳王赛季军,看上去是个二十五六岁的破落小伙,看上去比较干瘦,170公分,120斤体重的样子。虽然有些邋遢,但是眼神狠厉,拳风很快,专业知识似乎很强。
“职业拳手的出拳速度很快,每秒9米,超过战斗机的飞行速度,所以一拳打出去,力道非常非常大!”
“如果你的卧推有70公斤,若是经过专业训练,一拳都能打出150公斤的力量,也就是300斤。”
“若是不经过专业训练,不知道如何发力,那顶多打出50公斤力道,打到人身上不痛不痒的。”
拳击教练汪虎说。
嘭!
汪虎一拳打到一旁的力量测试机上,数字跳动到300,几个学员同时咂舌。
汪虎道:“这是进口的测力器,没有调过,计量单位不是公斤,也不是斤,而是磅,我的一拳这和成斤是270斤。”
“这么少……”一个学院小声道。
“少?打到你身上你就知道少不少了?正常人,一拳若能提出身体重量的两倍就很厉害了。我的体重是114斤,这可不止两倍。”汪虎说。
“听说泰森右拳能打1600斤,左拳打1000斤是吗?那不把人打死?”一人问。
“有些夸大了,但打普通人肯定会死。但是他们重量级职业拳手对抗,抗击打很强大。我们无论练习拳击还是跆拳道,或是泰拳,第一目的是强身健体,而不是打人,不为打架生事。第二目的是要有自我防卫能力,或是在关键时候救人的能力。我虽然体格一般,但是也是进过世界前三的,所教的东西,肯定专业。”汪虎道,“你们每个人先打一拳,测测拳力,然后记下来,等培训毕业后,再试试,就知道提升有多大了。”
嘭!
嘭!
几个人有男有女,都上去打了,有个打了50,有人打了70,有壮硕的男生打了110,引得两个妹子惊呼。
汪虎有些嘲讽的意味,道:“刚才笑小我拳力小的人,现在知道了吧?要知道李小龙大师才能打350的拳力,我的300磅距离他也不算远了。下一个。”
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